Зарим өглөө сэрэхэд нүдний зовхи хавдчихсан байх тохиолдол хүн болгонд л тохиолддог байх. Тэр өдөр нь чухал өдөр ч бай жирийн нэгэн өдөр ч бай хавдчихсан нүдтэй гарж явахыг хүсэх хүн байхгүй нь мэдээж хэрэг. Ийм үед хавдар буулгах зорилгоор хавдсан зовхинд хүйтэн жин тавих нь таны хамгийн түрүүнд авдаг арга хэмжээ. Энэ нь ч хэсэг хүгацааны дараа нөлөөлдөг. Гэхдээ энэ аргыг өөр нэг зүйлтэй хавсарч хэрэглэвэл илүү хурдан, үр дүн нь ч сайн байдаг. Энэ нь эхлээд халуун жин тавиад дараа нь хүйтэн тавих арга юм. Танд халуун бүлээн усанд норгож сайтар мушгисан алчуур мөн зориулалтын хүйтэн жин байхгүй бол хүйтэн усыг удааны саванд хийсэн ч болно ямар ч байсан хавдар буулгахад хангалттай хүйтэн зүйл хэрэгтэй. Эхлээд халуун алчуураа зовхин дээрээ тавин 30 секунд орчим болгоно. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж таны биеийг сэргээж өгнө. Дараа нь алчуураа аван өөрийн бэлдсэн хүйтэн жинг мөн адил 30 секунд тавина. Энэ нь халуун байдалд дас ч байсан зовхийг гэнэт цочролд оруулж агшаадаг байна. Энэ аргаа 3-5н удаа давтахад таны зовхи хэвийн байдалдаа эргэн орсон байх болно.
2 comments:
tnx
Boldiin bnaa bayrlla
Post a Comment